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頭痛が筋トレの後に起こるのはなぜ?
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筋トレの後の頭痛に悩まされている方へ。私も同じ経験をしました。頭痛を起こさないためには、前後の予防的措置がとても重要です。時間がないからといって、すぐに筋トレを始めたり、終わった後のクールダウンをしっかりと行わなかったりすると、痛い目にあいます。